Martes 26/02/2008

Estamos en plenas fiestas de la Magdalena, pero ayer me confirmo Pedro que el plan de entrenamineto ya esta en sus manos para lo que resta del mes de Febrero y Marzo. La idea que le planteo al trainer es la de empezar de cero, aunque sabe que hay una base, asi que este primer mes se presenta suave. Yo por mi parte espero empezar a completar los entrenos de running del planning con sesiones de bici y dentro de un tiempo añadir piscina, poco a poco. Hoy ha tocado 54min a 144ppm cumpliendo con lo programado. Luego tres progresivos de 100metros seguido de abdominales y 20min de estiramientos. La rodada ha sido en asfalto por los alrededores del linde entre Castellón y Benicasim.