Pinar

Hoy otro rodaje de 44 minutos con Pedro por el Pinar. El plan para el fin de semana aun esta por determinar. Mañana sabado espero hacer otra salida de unos 45 minutos y el domingo la idea es coger la bici de montaña unas 2 horas y acabar soltando con 30 minutos de trote. Despues, por supuesto, sus abdominales y muchos estiramientos, pero muchos que si no luego llegan las lesiones.

24/01/2008

Rodada suave de 35 minutos en solitario. En un principio habia quedado con Cheza para ir juntos, pero cosas de la vida cuando llego a la piscina del grao de Castellon que era donde habiamos quedado se olvido las zapatillas. Otra vez sera. Las sensaciones van mejorando.

Rodando

Ayer todo el dia de curso, asi que con eso ya tuve bastante porque fue muy activo. Hoy 40 minutos de running por el pinar en compañía de Pedro. Muy suaves y notando mejores sensaciones en el gemelo. Al acabar sesión de abdominales y estiramientos.

Vuelta a los ruedos

Ayer salida de BTT por el desierto de las palmas, en total mas de tres horas y notando la falta de actividad desde hace mas de dos meses y medio. Hoy ha tocado rodar un par de horitas con la bici de carretera con Oscar. De momento buenas sensaciones y la intencion es empezar a coger la rutina muy poco a poco. Andando y viendo.