martes, 19 de febrero de 2008

Lluvia

Como indica el titulo del post, la lluvia sigue viviendo estos dias con nosotros y según las previsiones estará por lo menos unos cuantos dias más. Hasta hoy no esta siendo muy fuerte, pero como esto siga asi tocara cambiar el calzado por unas buenas botas de agua.

Si sigue como hasta ahora no esta mal pq se puede salir y disfrutar de la temperatura sin pillarse un constipado, de momento. Esta mañana al final han salido 52min al mismo recorrido de ayer y con ninguna molestia en los gemelos. Meleta del campanar! Luego sesión de abdominales y estiramientos. El tramo que he hecho estos dos dias es saliendo de casa se coge el camino serradal desde donde se llega al cruce con la carretera de la hipica, de ahi a la curva, recta hasta avenida mohino para alli una vez en la rotonda con gran avenida coger el carril bici, de nuevo hasta rotonda y carretera de la hipica hasta la ciudad deportiva de CD Castellón y vuelta al serradal para regresar a casa. Mañana ya veremos como pinta el tiempo, pero si la cosa no cambia al final acabaré como en la peicula.

Vuelta al ruedo y planning (18/02/08)

Hoy habia quedado con Pedro para rodar por el pinar a mediodia, pero debido a la lluvia hemos hablado por telefono y se ha decidido supenderlo. Por la tarde estaba en casa y con muchas ganas de salir a hacer algo, asi que en cuanto he visto que ha parado un poco me he enfundado el traje de luces y el mp4, y me he ido a rodar por los alrededores. Al final he hecho 55min con un chirimiri que se agradece. La verdad es que correr con este tipo de lluvia y esta temperatura motiva mucho. Por lo demás las sensaciones son contradictorias pq hasta la media hora no he notado nada, pero a partir de entonces los gemelos se me han cargado un poco para luego dejar paso otra vez a las buenas sensaciones. Paranoias que tiene uno. Tambien parece ser que a partir del uno de marzo el señor Pedro y un servidor seguiran un plan personalizado de entrenamiento, de momento esta aun en construcción, pero tiene muy buena pinta. En cuanto sepa todos los detalles lo comentaré.

lunes, 18 de febrero de 2008

14/02/2008

Hoy solo he rodado 25min pq no me han gustado las sensaciones que tenia en el gemelo despues de la sesión de ayer. Luego por la tarde me he notado mejor y probablemente solo sea una pequeña sobrecarga. Para acabar unos abdominales y estiramientos.

13/02/2008

Rodada por el pinar con Pedro. En total 45 min a riemo tranquilo notando al final una pequeña sobrecarga en el gemelo. Despues sesión de estiramientos y abdominales.