Llaneando

Buena salida hoy con la bicicleta de carretera y acompañado buena parte por Oscar García, más conocido como el Choco. En total han sido 2h25min de llaneo a 129ppm por Benicasim- Castellón-Grao Castellón-Benicasim y repetición de la ruta unas cuantas veces. Las sensaciones van mejorando y parece que poco a poco el cuerpo se siente mejor con el entreno. Para acabar sesión de abdominales y estiramientos.
Después un buen plato de macarroni con formaggio al forni di papa para compensar las 1468 cal consumidas en la salida. A ver si más tarde puedo colgar una foto que he hecho de los macarroni, un espectáculo!!!
Ah! Confirmada ya la asistencia a la carrera del domingo ¨Pujada a Pipa¨, somos Pedro, su cuñado Javi, Sesarin, su cuñado Guillermo, Jovi Piquer, mi primo Luis y un servidor. De momento Pepe Tena no esta en la lista y puede que se apunte el Chato, pero tengo que convencerlo pq el sábado se va de ruta con la BTT a Sierra de Espadán a meterse 100km y dice que estará un poco reventado. Todo excusas!!! ;)
La foto que aparece abajo es de una noticia de hoy del periódico el Pais sobre un témpano de 40km de largo y 2,5km de ancho de la plataforma Wilkins que se desgaja. Esta plataforma es una vasta base de hielo del tamaño de la provincia de Burgos en la Antártida. Esto pinta mal como sigamos así. La noticia y más información se puede ver en esta dirección: http://www.elpais.com/articulo/sociedad/tempano/kilometros/largo/desgaja/Antartida/elpepusoc/20080326elpepusoc_3/Tes