Trotando

Despues de la sesion de ayer, hoy me he levantado con las piernas un poco cargadas, sobre todo los cuadriceps, y es que la falta de costumbre se nota, asi que me he ido al pinar a hacer 47min de rodada suave para soltar piernas. Luego estiramientos y en casa abdominales. De momento parece que las sensaciones con el gemelo derecho y en concreto las sobrecargas que tengo desde la lesión en el sóleo van mejorando. Mañana tengo Podóloga para contarle las pequeñas molestias que de vez en cuando surgen, sera cuestión de ir adaptando las plantillas. Me he dado cuenta que la bicicleta me viene muy bien para soltar las piernas o por lo menos asi lo parece después de las sesiones de llano. Mañana si no pasada nada a las 13:30horas hemos quedado en la puerta de los cracks del pinar Pedro Pascual y un servidor. Ya vorem.