10/03/2008

Despues de dos dias de descanso hoy he vuelto al ruedo con lo que tocaba. Sesión de 20min de running+ 3*100mp + estiramientos suaves. Luego serie de multisaltos 2*6*6 + 5min running. Para acabar unos abdominales y otro poco de estiramientos. A pesar de haber descansado las sensaciones no han sido muy buenas y me he sentido algo cansado, será por los madrugones que llevo que se van acumulando poco a poco. Bueno, mañana para mi es viernes y tengo una semana de descanso que espero poder aprovechar como toca. Hoy los vientos parecía que venian directamente del polo sur menudo frio. La foto esta tomada en un viaje a Sudafrica, concretamente es el cabo de buena esperanza, la zona más cercana de África al polo sur si no tengo mal entendido.